Step-Aerobic erfreut sich nun schon seit einigen Jahrzehnten ungebrochener Beliebtheit. Es eignet sich für fast jeden, der viel Spaß an der Bewegung mit toller Musik hat. Die Musik ist speziell für diese Sportart zusammengestellt. Step-Aerobic macht übrigens auch Männern Spaß! Wie unsere Gruppe beweist!

Step-Aerobic verspricht, die allgemeine dynamische Ausdauer zu trainieren und vor allem die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten oder zu verbessern!
Dieser Sport fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Darüber hinaus auch die Widerstandsfähigkeit, Vitalität und Figurforming.“

Trainingszeit: Montags von 19.00 – 20.00 Uhr
in der Schulturnhalle

Gruppengröße: Es stehen 15 Stepboards zur Verfügung

Kontakt: Betina Walter Mobil: 0163 9767276