Meine Übungsstunde Boot Camp findet immer Montags von 18.00h-19.00h statt und seit Corona  sind wir dazu übergegangen bei schönem Wetter draußen zu trainieren!

Die Sporteinheit ist Ganzkörpertraining mit hohem Puls und kurzen Regenerationen dazwischen!

In der Stunde wird immer abwechselnd mit Geräten oder einfach nur mit seinem eigenen Körpergewicht trainiert.

 Kommt gerne mal vorbei zum schwitzen!

Sportliche Grüße 
Beate