Hatha Flow Yoga mit Elvira

Im Hatha Yoga arbeiten wir mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung. Fortschreitend entwickeln wir im Kurs Kraft und Flexibilität. Wert lege ich auf die richtige Ausführung der Übungen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Mitglieder 60 € / Nichtmitglieder 84 €

Kurstermine: Neue Kurse finden von Oktober 25 bis Ostern 26 statt.