Im Hatha Yoga erreichen wir dieses Ziel durch Körperübung (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und
Entspannung. Fortschreitend entwickeln wir im Kurs KraC und Flexibilität. Wert lege ich auf die richtige
Ausführung der Übungen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
